随着期末考试的临近，我校各校区相继开放24小时自习室。不少同学到处打听这个“刷夜圣地”的相关消息，而有的同学已经尝试过通宵达旦的滋味了。用正常睡眠的时间来学习本来是不利于身体健康的，但是很多同学都愿意这样做。那么，开放24小时自习室是否合理呢？
　　研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时，如果长期熬夜，人体会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，出现心律不齐、内分泌失调等症状，严重的会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。特别是每天晚上11点到次日早晨7点，这段时间是人体修复排毒的时候，如果机体在这时得不到应有的休息，对人体的伤害不言而喻。
　　此外，临近期末，虽然大多数的课程已经结束了，但剩下的课程却也都是相对重要的科目。如果没有充足的睡眠，第二天就没有良好的精神状态去接受新知识，反而耽误了学习。如果没有充沛的精力，接下来一天的任何事情，都会呈现出一盘散沙的混乱状态。
　　大学的生活相对自由，同学们可以自主安排学习生活时间。有的同学不仅平时刻苦，到了期末更是加倍地努力。但是，我校不是通宵供电模式，白天的学习没有到位，晚上想要多学习一会儿却没有机会；还有的学生在平时没有好好把握学习时间，到了期末也想要努力拼搏一把，得到一个让自己较为满意的成绩。此时，24小时自习室为这些同学提供了极大的便利。
　　笔者认为学校开放24小时的自习室，喜忧参半。喜的是同学们对于学习的渴望在这个时候体现得如此强烈。有的同学可以坚持好几天晚上不睡觉，夜以继日地付出。但这同时也是一件让人悲伤的事情。因为有不少同学，平常学习不认真、不努力，总是期望在期末考试前通过熬夜恶补，临时抱佛脚。
　　在笔者看来，学习还是应该合理分配精力，在一学期的时间里慢慢打好基础，真正地把知识牢牢地掌握，而不是为了通过考试而学习。这样我们在期末的时候就只需要加以复习，而不是重新学习，同时也能在很大程度上避免熬夜，影响身体健康。由此看来，24小时自习室的开放只是为同学们的学习提供条件，并不是鼓励大家去熬夜学习。至于如何利用学校提供的资源，去合理地安排时间与学习，就需要同学们根据自己的实际情况进行理性的选择了。